週末のんびりご飯。
春野菜から元気をもらおう。
そら豆。
2%の塩茹で。
母譲りのいつもの切り方
辻調の本で見た切り方。
へたに沿って
切り込みを入れるだけ。
切り込みを入れるだけ。
見た目は辻調が良いね。でも‥
食べやすさでは母の切り方^^*
筍煮
真昆布、鰹出汁。
スーパーで買ったにしては
あく強め。
えぐみが好きなので嬉しい。
子供の頃お弁当に入っていた筍が
白くなっててすごく嫌だった^^;
あの時は文句言って、ごめん。
春キャベツ
ちくわキュウリ
ちくわチーズ
牛肉キンピラ?
キンピラに牛肉入れてみた。
日本酒、かえし。辛くてみりんをブラス。
美味^^*
「納豆醤油」でサラスパ。
美味し過ぎて‥^^*
こちらは別記事に。
やっぱりたんぱく質が不足かな。
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本日の免疫力・抵抗力アップ食材
納豆 チーズ ごぼう にんにく
（昭和大学HPより）
栄養摂って、免疫力上げて。
いつもありがとうございます*
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