2016年 05月 29日
エビフライ
週末のんびりご飯。
NHKのお料理番組で見た、「ひとり分でも簡単に出来るフライ」を試してみたくて、
エビフライ。
ワンボールで衣が出来るのは楽~♪
レモン果汁が血圧抑制に良いと教えていただいたので、多めに添えて。
血液サラサラで、オニオンスライス。
明太子。
ブロッコリーのサラダ。
ブロッコリーも血液サラサラに良いらしい。
良さそうな食材は全部試してみよう^^*
オクラ、梅、おかか、海苔。
昆布を入れた納豆の卵焼き。
締めはピリ辛焼きそば。
ニンニク、唐辛子、オイスターソースとか色々。
適当だったにもかかわらず‥好評^^;
糠漬けキュウリ。
食べた物で身体は出来ている‥と信じて☆
自分なりの血液サラサラプロジェクト、まだまだ続けてみよう(^o^)
ごちそうさまでした♪