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エビフライ

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週末のんびりご飯。
NHKのお料理番組で見た、「ひとり分でも簡単に出来るフライ」を試してみたくて、
エビフライ。
ワンボールで衣が出来るのは楽~♪
レモン果汁が血圧抑制に良いと教えていただいたので、多めに添えて。

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血液サラサラで、オニオンスライス。

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明太子。

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ブロッコリーのサラダ。
ブロッコリーも血液サラサラに良いらしい。
良さそうな食材は全部試してみよう^^*

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オクラ、梅、おかか、海苔。

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昆布を入れた納豆の卵焼き。

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締めはピリ辛焼きそば。
ニンニク、唐辛子、オイスターソースとか色々。
適当だったにもかかわらず‥好評^^;

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糠漬けキュウリ。

食べた物で身体は出来ている‥と信じて☆
自分なりの血液サラサラプロジェクト、まだまだ続けてみよう(^o^)

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ごちそうさまでした♪


by nql32743 | 2016-05-29 14:14 | 小皿つまみ | Trackback | Comments(0)

小皿つまみ* ときどきハンドメイド*


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